FRUCTE
USCATE VERSUS FRUCTE CONFIATE
Iarna multe
dintre fructele proaspete nu se mai găsesc sau au preţuri destul de ridicate,
privând organismul de proprietăţile lor nutritive. În plus şi conţinutul lor nutritiv poate fi mult redus, funcţie de producător, modalitatea de cultivare şi păstrare s.a.m.d.
Dacă mai luăm
în calcul variaţiile mari de temperatură şi absenţa soarelui pe perioade destul
de mari putem să motivăm lipsa de energie, rezistenţa mai scăzută la efort
(fizic şi/sau intelectual), apatia sau chiar stările de depresie uşoară.
Fructele
uscate pot reprezenta un leac pentru toate acestea, alături de terapii cu
lumină, o hidratare corespunzătoare şi mişcare, fiecare după cât poate sau
preferinţe.
